孩子出汗是一种正常的生理现象，当他们做运动、体温上升或是室温高等情况下，会出现出汗情况，然而当宝宝出汗后，可能还没有来得及把汗水完全蒸发干净，就受到了风的吹拂，容易引起孩子感冒、喉咙痛、咳嗽等问题。那么，宝宝出汗怕受凉怎么办呢？
1.注意穿着
在夏天，如果宝宝出门，可以让他穿短袖、短裤、凉鞋等，适当选择透气性较好的材质，如纯棉等。但是在进入到空调房间内时，可以考虑给宝宝加件外套、长裤等，以避免汗水未完全蒸发而引起感冒。
2.调整室内温度
当宝宝出汗的时候，如果家中装有空调或扇子等，家长们可以根据宝宝的体感情况，适当进行调节，不要让宝宝感觉到太冷或太热。
3.保持卫生
宝宝的衣物和床上用品一定要保持清洁和干燥，不可以让它们潮湿，特别是换洗袜子的时候一定要特别注意。
4.及时换衣
当宝宝出汗后，一定要及时给宝宝换衣，不要让孩子一直浸泡在汗水中，以免引起皮肤问题。
5.注意起居规律
孩子的起居规律是非常重要的，如果孩子生活不规律，常常熬夜或是没有规律作息会降低身体的免疫力，增加生病的风险。
总的来说，家长们应该时刻关注孩子的身体状况，保持宝宝的健康。如果孩子出现感冒等症状，一定要及时带孩子去医院检查治疗。
