宝宝补钙可以预防骨质疏松症和牙齿问题，但是钙补充剂的选择需要慎重考虑，尤其是长期服用的情况下。以下是一些可选的药物和注意事项。
1. 钙剂：这是补充钙的最常见方法，它们可以帮助增加骨骼和牙齿中的钙含量。婴儿、幼儿和儿童的推荐钙剂剂量为每日500-1000毫克。选择钙剂时，要选择含有较低剂量的钙鹭最好。
2. 钙维生素：当宝宝需要额外的维生素D时，可以选择钙维生素复合制剂。维生素D帮助钙吸收到骨骼和牙齿中，并帮助预防佝偻病。通常，宝宝需要额外的400-800国际单位（IU）的维生素D。
3. 钙对酸：一些儿科医生建议使用钙对酸。这是由于钙对酸可以帮助调节身体的钙代谢和骨骼发育。
4. 钙强化食品：一些食物已经被强化了，如奶制品、鱼类、谷类等，这些食物可以帮助宝宝获得更多的钙。
需要注意的是，过量的钙摄入可能会导致钙盐沉淀在体内，从而导致骨骼和牙齿中的钙吸收不良、便秘，甚至肾结石等健康问题。因此，在给宝宝补钙时应遵循医生的建议，不要随便盲目补充钙剂，特别是短期内过量服用。与此同时，宝宝通过日常进食多摄入蛋白质，维生素D和钙含量高的食品，如低脂奶、芝士、酸奶、豆类食物等也可以达到预防骨骼和牙齿问题的效果。
