宝宝吃维生素D的时间是从出生后开始的，因为母乳和配方奶中并不含有足够的维生素D。宝宝的维生素D需求量与年龄有关，因此吃维生素D的时间也会有所不同。一般来说，下面是宝宝吃维生素D的要点：
0-12个月的宝宝
一般情况下，0-12个月的宝宝每日建议服用400IU维生素D口服滴剂，以帮助他们充分吸收钙质，促进骨骼的生长和发育。
1-3岁的宝宝
随着宝宝变得更加独立，他们对富含维生素D的食品的需求会增加。因此，1-3岁的宝宝每天建议摄入600IU的维生素D，以保持健康的骨骼生长和发育。
3岁以上的宝宝
一旦宝宝年满3岁，他们的维生素D需要量就开始减少了。这时，每天加强他们富含维生素D的饮食，比如牛奶、蛋黄、鲑鱼等，就能满足他们的维生素D需求，因此不再需要额外补充维生素D。
总而言之，宝宝需要维生素D补充的时间和需求量是根据年龄来决定的。虽然维生素D是宝宝生长和发育所必需的营养素，但是过量摄入维生素D会导致中毒，因此，每日的维生素D摄入量要在适当的范围内，以确保宝宝健康与良好的生长和发育。
