宝宝在补锌的同时也能补钙，而且这是非常重要的。锌和钙都是婴幼儿生长发育必不可少的营养素，如果宝宝缺乏任一个营养素，都会对他的生长发育产生不良影响。
锌是人体内的微量元素之一，它能参与蛋白质合成、细胞分裂、免疫调节等多种重要的生理过程。在婴儿期和幼儿期，锌对骨骼的生长和免疫系统的发育都有直接影响，并且能提高大脑的认知能力，增强记忆力等。
钙是构成骨骼和牙齿的主要元素，同时也是神经和肌肉的重要信号传递器。在婴幼儿期，钙对骨骼的正常生长发育尤其重要。如果缺乏钙，会导致骨骼发育不良、身材矮小、过度活动等问题。
因此，在补锌的同时也需要补钙，让宝宝得到全面的营养。具体的补钙措施包括增加乳制品和蛋黄的摄入，多吃富含钙的绿叶蔬菜、豆制品和鱼虾等，同时还可以口服钙剂。但是，需要注意的是，宝宝不宜过量摄入钙，否则会对肾脏和胃肠系统造成负担，甚至导致钙化现象。因此，在补钙的同时也要注意合理搭配食物，推荐咨询医生或营养师的建议。
总之，婴幼儿期对锌和钙的需求量都相对较高，因此不仅需要及时保证宝宝摄入足够的这两种营养素，还要注意做好搭配，以确保宝宝得到全面的营养保障，让其健康成长。
