一岁后，宝宝的身体开始逐渐向成人发展，因此对钙的需求量也会增加。钙是构成骨骼和牙齿的主要成分，对宝宝的骨骼生长和发育有着举足轻重的作用。因此，在一岁后，对宝宝进行补钙是非常重要的。
有一些食物可以让宝宝摄入足够的钙，如牛奶、酸奶、豆腐、海产品、苏打饼干和蔬菜。如果宝宝在饮食中已经摄入足够的钙，那么就不需要再进行钙的外部补充了。但是，如果宝宝的饮食中缺乏钙，就需要考虑进行外部的钙补充。
一般来说，除了排斥牛奶的宝宝以外，一岁后的宝宝可以开始逐渐增加饮用牛奶的量。通过饮用牛奶，宝宝可以增加摄入钙的量。但是需要注意的是，过度的饮用牛奶也可能会影响宝宝的健康，如影响宝宝的食欲和刺激宝宝肠道蠕动，导致腹泻。因此，每天宝宝饮用牛奶的量不能过多，一般为500毫升，同时还需要注意配合均衡的饮食，以确保宝宝获得足够的营养。
除了饮用牛奶，还可以通过钙片的形式进行钙的补充。但是需要遵循医生的建议进行使用，未经医生指导就随便使用钙片进行补充，可能会出现过量的情况，对宝宝的健康造成负面影响。
总之，在一岁后，需要考虑对宝宝进行补钙，但需要注意遵循医生的建议和配合均衡的饮食。只有这样，才能够确保宝宝摄入足够的钙，促进宝宝的健康发展。
