秋冬季节是宝宝感冒和发烧的高发期，因为这个时候空气干燥，人体免疫力会下降，也容易受到各种病毒的感染。因此，宝宝的饮食也需要特别注意，来增强宝宝的免疫力，同时缓解感冒和发烧的症状。
宝宝感冒发烧时，可以吃以下几种食物：
1. 温热的汤水。宝宝感冒发烧时，可以让他们多喝温热的汤水，这样可以帮助宝宝排出身体内多余的病菌和毒素，并保持身体湿润。
2. 水果和蔬菜。水果和蔬菜中含有大量的营养成分，可以帮助宝宝增强体力和免疫力。特别是富含维生素C的食物，如柑橘类水果、草莓、西红柿等，可以提高宝宝的免疫力，预防感冒。
3. 清淡易消化的食物。宝宝感冒发烧时，可以给他们吃些清淡易消化的食物，如稀饭、粥、米汤、蒸蛋、水煮蔬菜等，这样可以避免给宝宝的身体造成太大负担。
4. 需要少吃或不吃的食物。宝宝感冒发烧时，需要避免吃一些刺激性食物，比如辛辣食品、咖啡、酒精等，这些食物可能会促进宝宝体内的病菌繁殖和加重感冒和发烧的症状。
总之，宝宝感冒和发烧时应该多注意饮食，保证摄入足够的营养物质，帮助身体恢复健康。如果宝宝的症状严重并持续较长时间，建议及时就医。
