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一岁宝宝的维生素d每天吃吗?

2024-04-08 17:06:36 幼儿呵护 责编:宋帅帅 1644浏览

根据医学专家的建议,1岁以下的婴儿需要每天额外补充维生素D。这是因为他们的皮肤无法有效地合成足够的维生素D,而且婴儿的饮食也不足以提供他们所需要的维生素D。在这个阶段,每天摄入400IU的维生素D是保持健康所必需的。

维生素D对于婴儿来说非常重要,因为它有助于骨骼生长和发育。维生素D可以帮助婴儿吸收和利用钙和磷,并且这些元素是构建骨骼所必需的。如果婴儿在成长过程中缺乏维生素D,会导致佝偻病的发生。

因此,建议1岁宝宝每天服用400IU的维生素D补充剂,可以以滴剂或口服液的形式给予。此外,在阳光充足的季节,让宝宝在安全的户外环境下接受10-15分钟的阳光照射可以帮助他们合成足够的维生素D。

需要注意的是,不要让宝宝过量服用维生素D。在服用维生素D补充剂前最好先咨询儿科医生的建议,以确保补充剂的适当用量。并且,如果宝宝接受配方奶粉,那么可能已经包含足够的维生素D,此时不需要额外补充。总的来说,妈妈们要注意宝宝每天的维生素D的摄入量,以保证宝宝的骨骼健康。

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