如果您的7个月宝宝退烧后出汗，不用担心，这是非常正常的现象。出汗是人体在体温升高时的一种生理反应，为了维持身体的正常温度，人体会出汗降温。以下是您可以采取的一些措施：
1. 轻松穿着：将宝宝穿上宽松、透气的衣服，以保证宝宝在发烧退后的出汗可以及时散发。
2. 保持室内的凉爽：为了让宝宝在出完汗后不会再次发烧，室内温度最好控制在25℃以下。
3. 注意补水：宝宝在发烧期间出汗过多，容易导致身体失水，您需要让宝宝多喝水，或者利用含有电解质的口服液来补充宝宝的水分和电解质。
4. 放松心情：宝宝的情绪会影响大脑控制出汗的中枢神经，如果心情不好，宝宝可能出汗不畅。因此，您需要保持宝宝情绪稳定，适当地给宝宝做些有趣的事情，以转移宝宝注意力。
总之，如果您的7个月宝宝退烧后出汗，请保持镇静，不要紧张。只要采取正确的措施，您可以帮助宝宝恢复正常的身体状态。如果宝宝的状况不断恶化，请及时就医。
