1岁的宝宝正处于营养快速发育的阶段，补钙对于骨骼的形成和健康非常重要。在宝宝的饮食中，适当添加富含钙质的食物和饮品可以帮助宝宝充分摄入钙质。
对于1岁宝宝来说，可以尝试给他们食用牛奶、酸奶、豆腐和绿叶蔬菜等食物来摄入钙质。同时，也可以根据宝宝的口味和偏好来制作一些富含钙质的粥。
以下是一些适合1岁宝宝食用、丰富钙质的粥配方：
1. 香蕉牛奶粥：将1根香蕉和适量的牛奶加入煮好的米粥中，搅拌均匀即可。
2. 菠菜蛋羹粥：将适量的菠菜切碎，加入鸡蛋、米粥和水中煮熟，搅拌均匀即可。
3. 红枣燕麦粥：将适量的燕麦加入锅中，煮熟后加入红枣和适量的水，继续煮至糊状即可。
4. 豆腐玉米粥：将豆腐切碎，加入蒸熟的玉米和米粥中，轻轻搅拌均匀。
5. 红豆南瓜粥：将红豆和南瓜加入锅中，加入适量的水煮熟，然后加入米粥，搅拌均匀即可。
还需要注意的是，宝宝的饮食应以多样化为基本原则，不能过度偏食单一食品，否则可能会出现一些营养不良的问题。在给宝宝添加新鲜食材时，也要注意先少量尝试，防止出现不适反应。同时，家长们也应该关注宝宝的食量和营养均衡，及时调整宝宝的饮食方案，让宝宝健康成长。
