维生素B1，即硫胺素，是一种水溶性维生素，显著作用是帮助人体细胞产生能量，促进神经系统和心脏的健康运转。虽然维生素B1片是一种安全、无毒副作用的营养补充剂，但是它是否适合宝宝吃还是需要谨慎考虑。
一般而言，宝宝从母乳或配方奶中可以获得足够的维生素B1。母乳中含有维生素B1每100毫升约有0.02毫克，而配方奶中则有每100毫升0.1毫克至0.3毫克，都可以满足新生儿和婴儿的需求。除非在特殊情况下，如出生后未经过爱抚，草药补充或出生时出现神经系统异常等，否则宝宝通常不需要额外补充维生素B1。
如果你的宝宝出现了维生素B1缺乏的症状，例如疲劳、体重减轻、肌肉无力、心理状态异常或食欲不振，那么最好的做法是联系医生或营养师。他们可以根据宝宝的情况，建议使用适合的维生素B1剂量和形式来治疗缺乏情况。
总而言之，维生素B1对于宝宝的健康和成长非常重要，但是宝宝通常可以通过正常饮食来获得所需的维生素B1。除非医生或营养师建议，否则宝宝不建议额外补充维生素B1片。
