维生素D在宝宝的生长发育中起着非常重要的作用，对于儿童的骨骼生长、免疫力和神经发育都有着非常重要的影响。因此，正确地摄入维生素D对宝宝的健康成长是至关重要的。那么，宝宝应该从多大年龄开始吃维生素D呢？
根据世界卫生组织的建议，宝宝从出生开始，前6个月内母乳喂养的宝宝，可以通过母乳中摄取到足够的维生素D，因此一般不需要额外补充。然而，如果宝宝不能完全母乳喂养，或者母乳中维生素D含量不足，那么医生会建议饮用特殊的维生素D补充剂。
对于配方奶喂养的宝宝，通常都已经添加了足够的维生素D。但是，如果宝宝从3个月大开始喝未加维生素D的牛奶或其他稀释的液体，那么就需要额外的维生素D补充。
当宝宝开始断奶或其他食物添加时，需要更多的维生素D。根据美国儿科学会的建议，宝宝从出生后第一年开始，每天需要400IU的维生素D。这个剂量可以通过口服维生素D补充剂或者食物添加来实现。
总的来说，从出生开始到一岁结束的这段时间，宝宝都需要足够的维生素D来支持他们的生长发育。如果您有对宝宝的维生素D摄入量有疑问，建议咨询医生或其他专业人士的意见，以确保您的宝宝获得了足够的营养。
