补钙对于幼儿期的宝宝来说非常重要。在这个关键的生长发育时期，钙质是维持骨骼健康发育的关键元素之一。此外， 钙离子在神经、心肌、免疫系统和血液凝固等方面也扮演着重要的角色。然而，补钙是否适合21个月大的宝宝需要根据宝宝的特殊情况来决定。
首先，在宝宝充分获得必需营养的前提下，饮食中提高钙质的摄入非常重要。有些富含钙的食物，如奶制品（奶酪、酸奶、牛奶等）、豆腐、鱼、贝类、绿叶蔬菜、安利钙片等都是不错的选择。平时宝宝喜欢吃什么就多准备什么，保持饮食均衡。另外，肉类、鸡蛋、水果及些许坚果等其他食品中也含有钙质。这样，就可以逐渐适应宝宝的口味和需求。
其次，如果在饮食中钙摄入不足，那么可以考虑给宝宝补钙。但是，补钙剂只能在医生建议的情况下使用。同时，需要选择适合宝宝年龄的补钙剂，而输入量也要符合标准。
总之，21个月的宝宝需要补钙吗，需要结合宝宝整体情况来判断，不能一概而论。家长需要针对自己宝宝的情况，选择科学的饮食结构及针对性的补钙措施。在此过程中，与儿科医生或营养师沟通，获得专业的指导和建议，更为重要。
