宝宝发烧时，食物的选择和摄入量都需要格外注意。此时宝宝体温较高，身体免疫力下降，或许会出现厌食等现象。若是在这时，给宝宝食用不合适的食物，可能会对宝宝的健康产生不好的影响。那么宝宝发烧期间能不能吃葡萄和荔枝呢？我们先从葡萄和荔枝的营养价值来分化。
葡萄是一种含糖高的水果。葡萄中含有不少有益的营养素，例如多种维生素、矿物质及膳食纤维等，其中钾的含量比较显眼，可以促进身体代谢。葡萄还含有一种叫做“黄酮类物质”的天然成分，很好地帮助人们减少心脏疾病和卒中的发病率。此外，葡萄还有保持心血管健康及防癌的作用。
荔枝是一种典型的夏季水果，营养丰富。荔枝中含有多种人体必需的维生素，例如维生素C、维生素B1、维生素B2等。荔枝还含有多种矿物质，如铁、锌、磷等，可以帮助宝宝养成良好的身体状态。荔枝中还有一种成分，叫做“荔枝皂苷”，可以发育儿童大脑、增强记忆力。
尽管葡萄和荔枝是富含营养的水果，但是建议在宝宝发烧期间少吃或不吃。因为宝宝发烧会影响到宝宝的胃口和食欲，而葡萄和荔枝都比较容易消化，食用后产生较少的饱腹感。如果孩子肠胃不太好，摄取过多的这两种水果，可能会引起腹泻、呕吐等不适症状，并且水果中还含有一些果糖，摄入过多会导致糖分过高，对于身体虚弱的宝宝很不利。
总之，在宝宝发烧时，慢慢调养是关键。基本上所有的水果、蔬菜都能选择，但你需要注意一下食入方法和份量，不要摄取过多。如果宝宝的症状比较严重，还是要及时就医，避免病情加重。
