挑食是每个孩子经常会出现的问题，它会让宝宝长期处于营养不良的状态，这是一个非常危险的状态。为了确保宝宝获得所有必要的营养，特别是多种维生素，建议在宝宝挑食的情况下，采取以下方法：
1.提供多样化的食物
宝宝就像我们大人一样需要各种营养素，如果宝宝经常挑食，那就尝试给他提供多样化的食物、吃法，可以把一些喜欢的食物加入到不喜欢的食物里面，弥补不同食物之间的营养差异。
2.补充多种维生素
如果宝宝经常挑食，可以通过多种维生素补充来确保他获得足够的营养。多种维生素对于宝宝的身体发育和免疫力的增强非常重要。常见的维生素有维生素A、维生素B、维生素C等，可以从天然食物中获取，也可以通过口服维生素片来达到摄入的效果。
3.注意饮食规律
宝宝的饮食规律也很重要，建议每天三餐规律饮食，宝宝不要过于偏食，饮食过量过于干净等问题。同时，也需要保持足够的体育锻炼、运动量，这样有助于促进胃肠蠕动、消化液的分泌，对促进食欲、改善宝宝胃口大有帮助。
在保证宝宝的膳食营养的前提下，建议多和孩子交流，创造良好的家庭氛围，不要强迫孩子吃自己不喜欢的食物，要鼓励、激励并给予适当的鼓励，让孩子自己去尝试。同时，也可以增加游戏、亲子互动等活动，激发宝宝的食欲，让他保持愉快心情，愉快的吃饭是营养链最有效的切入点。
