当宝宝发烧时，我们往往会感到十分的心疼和无奈。而当发现宝宝的脚也发热时，更应该重视，因为宝宝的脚是人体散热的主要部位之一。下面，我们来看看如何有效地降低宝宝的脚部温度。
1. 温水浸泡：将温水倒入水盆中，让宝宝的脚浸泡在水中，以达到很好的降温效果。浸泡的时间不宜过长，5-10分钟为宜，同时要注意水温不能过高，以免烫伤宝宝的嫩皮肤。
2. 冰袋敷：将冰袋或者用自制的冰袋（冰块装在塑料袋中）敷在宝宝的脚底或者脚踝处，能够快速地达到降温的效果。同样，冰袋的时间也不能过长，15分钟左右，每次敷之间要有至少10-15分钟的时间，以避免引起冻伤。
3. 按摩：用手揉搓宝宝的脚底，通过按摩刺激宝宝的穴位，促进血液循环，达到调节体温的效果。这种方法适用于发烧轻微的宝宝。
4. 给宝宝穿凉爽衣服：宝宝的身体最好不要穿太多衣服，可以选择透气性好、宽松舒适的衣物，以便于散热。
5. 给宝宝多喝水：不管是发烧还是脚发热，都需要让宝宝多喝水，以保持身体水分的平衡。
总之，当宝宝发烧脚发热时，及时采取措施降温，保持身体的舒适和平稳，同时也要密切观察宝宝的身体状况，及时就医。
