学走路的宝宝需要有足够的钙质来支持他们的生长和骨骼发育。如果孩子的钙摄入不足，他们的骨骼会变得脆弱，易受伤。因此，父母需要注意给宝宝提供足够的钙质。
以下是一些给学走路的宝宝补钙的方法：
1.提供足够的奶制品：奶制品是钙的主要来源，包括牛奶、酸奶、奶酪等。母乳或人工喂养的婴儿需要在6个月后开始逐渐添加较小量的奶制品。不过，一些婴儿可能会出现对牛奶蛋白过敏或消化系统不够成熟的问题。在这种情况下，可以选择喝豆浆或根据医生的建议选择其他的钙来源。
2.增加膳食中的钙含量：除了奶制品外，一些食物也含有丰富的钙，如鱼、豆类、绿色叶菜等。给宝宝增加这些食物的摄入可以帮助他们更好地吸收钙。
3.让宝宝多晒太阳：太阳光是产生维生素D的一种途径，而维生素D是帮助钙吸收的必须营养素之一。家长可以让宝宝在早晨或傍晚时段，晒15到20分钟的阳光（避免午时阳光过于强烈的时候晒太阳）。
4.增加维生素D的摄入：除了晒太阳以外，维生素D也可以从鱼肝油、鸡蛋、肝脏等食物中获得。父母可以在医生的指导下将维生素D滴剂添加到宝宝的食物中或者选择含有足够维生素D的食品。
在给宝宝补充钙质时，需要注意适量。如果给宝宝摄入过多的钙，可能会导致便秘或者增加肾结石的风险。如果父母有疑问，最好咨询医生的建议。确保宝宝得到足够的营养，可以帮助他们茁壮成长和发展。
