15个月的宝宝属于宝宝的奶牙已经开始生长的阶段，增长迅速，骨骼处于繁忙的发育期，需要大量的营养物质来维持骨骼健康。除了日常的食物外，宝宝还需要摄取足够的钙质，以保证骨骼的健康，预防骨质疏松等疾病。那么，15个月的宝宝应该吃哪种补钙呢？
1.配方奶粉：在宝宝的主食前，添加一次奶餐。一天两次的奶餐，一次100-180毫升，每天总量不超过500毫升。
2.牛奶：15个月的宝宝可以喝全脂牛奶，牛奶含有较高的钙和维生素D，能够促进宝宝的骨骼健康。
3.鲜奶酪：鲜奶酪是宝宝补钙的好选择，不仅含有大量的钙质，还含有丰富的蛋白质和维生素B。
4.芝士：芝士是含钙丰富的食品，宝宝可以在主食中加入少量的芝士。
5.奶酪：奶酪是富含钙质的食品，在宝宝主食中加入一些奶酪，不仅可以提高宝宝的食欲，还可以增强宝宝的骨骼健康。
6.豆类：豆类是宝宝的好朋友，豆类中含有丰富的钙质，还有大量的蛋白质和维生素B，宝宝可以适量地食用。
7.红枣：红枣是补血、补钙、补气的好食材，多给宝宝食用红枣，有助于宝宝身体的健康成长。
8.绿色蔬菜：绿色蔬菜中含有大量的钙质和维生素C，宝宝可以多吃青菜、西兰花、芹菜等绿色蔬菜。
9.海鲜：海鲜中含有大量的钙质和蛋白质，适量吃些海鲜对宝宝的成长非常有益。
总的来说，15个月的宝宝应该多食用富含钙质的食物，建议每天摄入400-500毫克的钙质，保证宝宝的健康成长。同时，家长在为宝宝选择食物时要尽量选择新鲜、无添加、食用安全的食物，避免食用过多加工食品和含糖食品，拒绝食品添加剂，保证宝宝的食品安全。
