根据中国居民膳食指南的规定,建议母乳或配方奶喂养的婴儿在出生后开始一直添加维生素D,由于母乳和配方奶中的维生素D含量有限,因此需要通过补充剂来满足新生儿和幼儿的需求。
而对于维生素A,它是宝宝健康成长所必需的营养素之一,能够维持视觉、免疫、皮肤和粘膜健康。然而,维生素A也是一种脂溶性维生素,过量摄入会对孩子的身体健康产生负面影响,因此需要保持适当的摄入量。
根据《婴幼儿配方食品与辅助食品卫生要求》中的规定,混合喂养的宝宝在三个月左右可以考虑添加食物辅助喂养。此时,可以选择富含维生素A的蔬菜、水果和动物肝脏等食物来补充婴儿所需的维生素A。
当然,如果宝宝的饮食习惯欠缺或者出现维生素A不足的症状,医生或者相关营养师会建议给宝宝适量的维生素A补充剂,但是必须遵循医生的指导和建议,并且在摄入维生素A的同时,要保证宝宝的营养均衡,不要出现营养不良或者过度的情况。
总的来说,宝宝3个月时混合喂养需要添加维生素D,而对于维生素A的摄入则需要注意适量和均衡营养,避免过度或者营养不足的情况。如果有需要,一定要咨询医生或者相关营养师的意见。