胎儿缺氧是指胎儿在子宫内受到不足的氧气供应。胎儿缺氧可能对胎儿的发育和健康产生严重的影响，包括发育迟缓、智力障碍和神经系统疾病。
然而，胎儿缺氧并非总是可以改善的。在某些情况下，缺氧是由先天性缺陷或胎儿发育异常引起的，这种情况下，只能采取规避措施或通过医疗手段进行治疗。比如，孕母应该注意饮食及生活习惯，避免生气疲劳等；还应进行定期的孕检，及时发现胎儿发育异常，早期采取治疗。
然而，另外一种情况是胎儿缺氧是由孕妇自身的健康问题引起的。这种情况下，孕妇需要注意自身的身体状况，通过改变自己的生活和饮食习惯以及医疗手段来减轻胎儿缺氧。下面是几个可以改善胎儿缺氧的方法：
1. 健康饮食：孕妇在孕期应避免食用高热量、高盐分、高糖分的食品，因为这些食品会影响孕妇身体的健康状况，从而导致胎儿缺氧。
2. 健康生活：孕妇应该注意休息，避免过度疲劳和精神紧张的状态。还应该避免在含有有害物质的环境中工作和生活，比如吸烟、喝酒、接触有辐射的物品等。
3. 医疗干预：如果孕妇患有高血压、心血管疾病或糖尿病等疾病，应该积极接受医疗干预。医生可以根据孕妇的病情，开展相应的治疗措施，使孕妇的身体状况得到改善，进而减轻胎儿缺氧的问题。
4. 运动：适当的体育锻炼可以促进孕妇身体的新陈代谢，增强心肺功能，从而减轻胎儿缺氧的问题。但是，孕妇在进行运动时应根据自身情况选择适合的运动方式和运动强度。
综上所述，胎儿缺氧的改善需要孕妇和医生通力合作，孕妇应注意自身的身体状况，通过健康饮食和生活方式、适当的运动以及避免有害物质的接触等方式，减轻胎儿缺氧的问题。医生则应根据孕妇的具体情况，制定相应的治疗方案，积极改善孕妇的身体状况，从而保证胎儿健康发育。
