胎儿畸形是指在胎儿发育过程中，由于各种原因造成的胎儿某些器官、组织的形态和功能异常。胎儿畸形是一种严重的困扰人类健康的问题，它可能会导致胎儿及新生儿的死亡或残疾。因此，对于孕妇来说，要避免胎儿畸形，有以下几点建议：
1. 孕前检查
孕前检查可以及早发现患有某些疾病或体质异常的人群，避免孕妇在怀孕期间引发某些疾病，尤其是一些严重的遗传病，这是避免胎儿畸形的关键。
2. 饮食健康
孕妇在怀孕时应该注意饮食，适当增加蛋白质、维生素等的摄入量，尤其是富含叶酸的食物。同时避免吃生的食物和刺激性食物，避免食用外出的不卫生食物，不喝酒等。
3. 注意劳逸结合
孕妇要注意劳逸结合，不过度劳累，不过度运动，不接触有害物质等。
4. 避免接触有害物质
孕妇在环境中要多注意，不要接触一些有害的化学物质，如农药、化肥、工业废气、射线等。
5. 定期产前检查
孕妇在怀孕期间每过一段时间应该去医院检查，医生会根据孕妇的情况来判断胎儿是否健康，及时发现胎儿异常，如果发现异常，要及时采取相应的措施。
总之，孕妇在怀孕期间多加注意，保持良好的生活习惯，定期产前检查，可以减少胎儿畸形的发生率，帮助胎儿健康成长。
