补钙对于二岁的宝宝来说非常重要，因为这个阶段是宝宝长骨骼和牙齿的重要时期。钙是构成骨骼和牙齿的主要成分，对于宝宝的生长发育和健康非常重要。那么二岁宝宝补钙一次补多久呢？这要根据宝宝的身体情况和补钙的方法来确定。
首先，宝宝每天的钙需要量是1000毫克，这里的“每天”指的是24小时内的时间段。所以，如果我们要给宝宝补足一天需要的钙量，可以将这1000毫克平均分配到每顿饭中，或是用不同的食物来将钙均匀地摄入宝宝的身体中。
其次，我们需要注意的是，不能一次性给宝宝喝太多的牛奶或吃太多富含钙的食物来代替日常的饮食。因为宝宝的肠胃还没有完全发育完全，过量的钙会放大肠胃对钙的吸收能力，反而影响宝宝的健康，所以宝宝补钙可以采用小米粥，豆浆等食物。
最后，如果宝宝确实需要补充钙，最好在饭后再加点，比如给宝宝吃点奶制品、绿色蔬菜和水果等，这样可以保证宝宝的身体能够更好地吸收钙。
综上所述，二岁宝宝补钙的时间最好不要太长，一次不超过一小时。宝宝每天摄入1000毫克的钙，可以通过一日三餐或吃富含钙的食物来实现。要注意避免过量的摄入和食物搭配的合理性。如果宝宝需要补充钙，最好选择一种适合宝宝的补钙方法，例如增加饮食摄入或选用适合宝宝的钙制品。
