对于73天的宝宝缺钙问题,如果是轻度的缺钙可以通过增加钙的摄入量进行补充。可以采取以下措施:
1. 增加含钙食物的摄入:宝宝的食物应该丰富多样,尤其是富含钙质的食物,如牛奶、奶制品、绿叶蔬菜、豆制品、鱼类等。
2. 给宝宝补钙类保健食品:可以在医生的指导下购买一些适合宝宝年龄段的补钙类保健食品,如婴儿配方奶粉、婴儿钙铁锌口服液等。
3. 暴露在充足的阳光下:阳光是人体合成维生素D的重要来源。宝宝适当地在阳光下晒太阳,可以增加宝宝体内维生素D的含量,促进钙的吸收。
除此之外,如果宝宝的缺钙情况比较严重,建议家长及时带宝宝就医。医生会根据宝宝的实际情况,开具钙制剂或者其他治疗方案进行治疗。家长也要注意,在补钙的同时,要注意饮食的均衡和合理,以及保持适当的运动和户外活动。同时,不要给宝宝过多的钙补充,要遵循医生的建议和药品说明。