对于3岁的宝宝来说，确实需要牛奶来补钙。这是因为钙是儿童骨骼发育所必需的重要营养元素，牛奶中含有丰富的钙，对于年幼的宝宝来说是一种较好的来源，可以帮助宝宝建立健康的骨骼，预防佝偻病。
3岁的宝宝骨骼发育还没有完全发育完全，骨骼结构还比较松软，缺乏钙质的保障，则会导致骨骼变形， 呈现出O型腿等现象。因此，在宝宝的饮食中，一定需要注意钙的补充，保障宝宝的健康成长。
除了牛奶，其他一些富含钙质的食物，如豆腐、奶酪、酸奶和海鲜等，也可以是宝宝健康成长的重要来源。但对于年幼的宝宝来说，牛奶容易消化，可以更好地吸收其中的营养。建议每天喝500毫升以内的纯牛奶，既可以保障营养，又不会过多负担宝宝的肠胃。
需要注意的是，不是所有的儿童都能够适宜地摄入牛奶，如出现过敏等情况，则需避免摄入牛奶。如果出现不适状况，家长应该及时就医并酌情调整宝宝的饮食安排。
综上所述，3岁宝宝确实需要牛奶补钙，适当控制牛奶的饮用量，可以帮助宝宝建立健康的骨骼，预防佝偻病，但同时需要注意个体差异，避免出现过敏等不良反应。家长应该根据宝宝的身体状况，制定合适的饮食安排，确保宝宝得到充分的营养和保障。
