宝宝从小就应该注重维生素的补充，因为其对宝宝的生长发育、免疫力和健康都有重要作用。
首先，维生素A是宝宝生长发育所必需的，特别是对婴幼儿来说，维生素A对眼睛和皮肤健康有重要影响。宝宝可以通过吃胡萝卜、菠菜、南瓜等含有维生素A的食物来获取。
其次，维生素D对宝宝的骨骼和牙齿发育至关重要。宝宝可以通过日光浴或食用富含维生素D的食物如鱼、鸡蛋、牛奶等来获得。
此外，维生素C有助于宝宝免疫系统的正常运作，可以吃橙子、草莓、柠檬等含有维生素C的水果。
乳制品、鱼、瘦肉、豆类等食物富含维生素B群，如B1、B2、B12等，它们能够促进宝宝的新陈代谢、神经系统发育等。
维生素E是一种强效的抗氧化剂，能够保护宝宝细胞不受损伤，易于吸收的食物有橄榄油、坚果、蔬菜等。
因此，宝宝从小就应该注重维生素的补充，通过合理的饮食来获取维生素，同时在医生的指导下补充维生素剂，确保宝宝获取充足的维生素，保障宝宝健康发育。
