宝宝在7个月左右，身体各项功能日益发展，骨骼也在不断生长中。有些父母会关心，宝宝是否需要补钙，以促进骨骼的健康发展。
对于7个月的宝宝来说，补钙的确是有必要的。因为宝宝在这个时期骨骼迅速生长，越来越需要钙质来支撑骨骼的健康发展。而母乳和配方奶中的钙质并不足够满足宝宝需求，需要额外的钙质补充。
宝宝补钙的方法有很多种，首先可以通过饮食来增加宝宝的钙质摄入。例如，加入乳酪、酸奶、豆腐、鱼虾等富含钙质的食品，还可以适量食用芝士、鲜奶、鸡肝等动物性食品。此外，可以选择钙剂等钙质补充剂。但是需要注意，宝宝每天的钙摄入量应该控制在600毫克以下，过度补钙也会对宝宝的健康造成负面影响。
另外，宝宝补钙不仅需要多摄入钙质，还需要适量补充维生素D，因为维生素D能够促进钙的吸收和利用。可以通过室外晒阳光或食用含有维生素D的食品来补充。
总的来说，7个月的宝宝需要补钙，父母需要根据宝宝的实际情况和医生的建议，采取适当的补钙措施，来确保宝宝骨骼的正常发育。
