宝宝在成长过程中需要充足的钙质来建立健康的骨骼和牙齿，4个月的宝宝正处于骨骼和牙齿的发育期，因此补钙非常重要。
宝宝需要的钙质主要来自于母乳或配方奶粉，其中母乳中的钙含量比较低，但是易于吸收利用，而配方奶粉中的钙含量较高，但是吸收利用率较低。因此，母乳是最好的补钙来源，可以保证宝宝充足的钙质摄入。
当宝宝不能充分吸收足够的钙质时，可以考虑进行一些补钙措施，如在宝宝添加辅食的过程中，可增加一些钙丰富的食物，如菜花、芝士、酸奶等，这些食物含有丰富的钙质和维生素D，有助于宝宝的骨骼和牙齿的发育。同时还可以给宝宝适当补充维生素D，有利于钙的吸收利用。
需要注意的是，过度补钙可能会带来不良影响，如引起肠胃不适、影响铁的吸收等，因此应根据宝宝的实际情况进行适量补钙。另外，某些条件下不宜补钙，如宝宝有肾功能不全、高钙血症等疾病时，应遵医嘱进行补钙。
综上所述，4个月的宝宝需要充足的钙质来保证骨骼和牙齿的健康发育，补钙可以通过母乳、配方奶粉和适量添加钙质食物等途径进行。但是注意适量补钙，并且在医生的指导下进行。
