首先，需要了解维生素E的作用和适量摄入量。维生素E是一种重要的脂溶性维生素，具有抗氧化作用，可保护神经系统、心血管系统和免疫系统的健康。但是，过量摄入会引起中毒反应，包括腹泻、恶心、头痛、疲劳、肌肉疼痛等。
如果宝宝不小心吃了过多的维生素E，应立即向医生咨询，以获取专业建议。在等待医生的建议时，可采取以下措施：
1.观察宝宝的症状，特别是是否出现腹泻、呕吐等不适症状。
2.让宝宝多喝水，以帮助稀释体内的维生素E。
3.避免再次摄入任何含有维生素E的食物或补品。
4.根据医生的建议进行治疗。
此外，作为家长，应该遵循以下几点，以避免因过量摄入维生素E而导致的中毒：
1.不要将维生素E补品作为常规给予宝宝，母乳或配方奶中已含有足够的维生素E。
2.在添加维生素E补充剂之前，要先咨询医生的建议，并严格按照医生的建议使用。
3.仅在医生的指导下给宝宝服用药品或维生素补充剂。
4.如果宝宝有维生素E缺乏症状，应及时就医并按照医生的建议补充。
总体来说，宝宝误食维生素E并不是非常令人担忧的局面。家长应该冷静处理，并及时咨询专业医生的建议。同时，要注意给宝宝提供足够的营养和均衡饮食，以预防维生素E缺乏或过量摄入的情况。
