宝宝出汗是一种正常的生理现象，但当宝宝出汗过多或过少时，可能会引起父母的担忧。出汗少可能是因为宝宝的体温调节功能还未完全成熟，但也可能与宝宝的饮食有关。下面就是一些会让宝宝出汗少的食物：
1. 非辣食物：辣椒刺激食欲，但它也会使宝宝出汗。如果宝宝吃了辣椒或其他辛辣食品，就容易出汗。因此，在给宝宝选择食物时，应尽量避免辛辣食物。相反，清淡食物可以减少宝宝的出汗量。
2. 饮食清淡：宝宝的消化系统还不够健全，因此过于油腻或刺激性的食物会刺激宝宝的肠胃，导致出汗增加。所以要给宝宝吃清淡、易消化的食物。
3. 新鲜水果和蔬菜：新鲜的水果和蔬菜是宝宝健康食品的好选择。这些食品含有丰富的维生素和矿物质，有助于宝宝的健康成长，同时也不会引起宝宝大量出汗。
4. 健康的蛋白质来源：蛋白质是宝宝生长过程中必须的营养素之一。但是，动物肉类、鱼类和家禽等含有高脂肪和蛋白质的食品会导致宝宝过度出汗。选择健康的蛋白质来源，如豆类和豆制品（豆腐、豆浆等）、鸡蛋、燕麦、坚果等，可以减少宝宝的出汗量。
除了食物，还有其他一些方法可以帮助宝宝减少出汗，例如避免暴晒、保持室内透气、穿着透气的衣服等。总的来说，给宝宝饮食上的注意，尤其是提供健康、易消化的食物，是减少宝宝出汗的一个好方法。同时，父母可以根据自己的经验来判断宝宝的出汗是否超出正常范围，如果发现宝宝的出汗量异常，要及时就医。
