鱼肝油富含果胶酸、维生素D和Omega-3脂肪酸，这些营养元素对婴儿和幼儿的生长发育极其重要。其中维生素D有助于钙吸收，能够促进宝宝的骨骼生长发育。
通常情况下，鱼肝油可以提供足够的维生素D来促进钙的吸收和利用，这也意味着宝宝吃鱼肝油有助于补钙。此外，与其他常用的钙补充剂相比，鱼肝油也是一种更自然的来源，因为它能够通过增强钙的吸收来增加宝宝体内的钙储备。
然而，要注意的是，宝宝在吃鱼肝油时需要注意摄入量。因为鱼肝油中的维生素D含量相对较高，而宝宝对维生素D的需求量较低。如果过量摄入维生素D，可能会导致维生素D中毒的情况发生，这会导致宝宝出现呕吐、腹泻、头痛等症状。因此，在给宝宝补充鱼肝油时，应该根据孩子的年龄和体重来决定合理的摄入量，以避免摄入过量的维生素D。
总之，鱼肝油是一种天然的和有效的营养品，能够为宝宝提供足够的维生素D，促进钙的吸收和利用。但是，在使用鱼肝油时应该注意用药的原则和宝宝的身体状况，以免对宝宝的身体造成负面影响。
