三个宝宝可以补钙，但需要注意一些事项。
首先，三个宝宝的年龄要考虑。如果三个宝宝都还是婴儿，那么可以通过母乳、配方奶或补钙剂来补充钙质。对于儿童和青少年，可以通过食物中的钙质来补充，如奶制品、豆类、坚果、鱼类、绿叶蔬菜等。
其次，需要了解每个宝宝的健康状况。如果宝宝有肾脏疾病或其他健康问题，补钙时需要咨询医生并按照医嘱进行。
另外，补钙并不是只有多吃钙质丰富的食物或补钙剂一种方式。适量运动、晒太阳、控制食盐和饮酒等也可以提高身体对钙的吸收和利用效率。
最后，三个宝宝的饮食习惯需要引导。避免过多的碳酸饮料、咖啡、茶和糖分高的食物等会影响钙的吸收。饮食均衡、多样化也是重要的。
总之，三个宝宝需要补钙，但在补钙之前需要了解宝宝的年龄和健康状况，并根据实际情况采取合适的方式。同时，建议家长也要关注自己的饮食习惯，为孩子树立良好的食品观和饮食习惯。
