补钙是很多妈妈都比较关注的一个问题，尤其是对于刚刚出生的宝宝来说，因为宝宝的骨骼一直处于生长发育的过程中，缺乏钙元素则会影响宝宝骨骼和牙齿的健康。而关于宝宝补钙的时间，这个问题也是非常值得探讨的。
许多人认为宝宝补钙最好在晚上，这样可以更好地发挥钙的作用，增强宝宝的骨骼和牙齿的强度。不过其实，宝宝补钙的时间并不是那么重要，而重要的是宝宝每天摄入的钙量是否充足。
宝宝每天需要摄入的钙量是多少呢？一般来说，新生儿每天需要摄入200毫克的钙元素，3个月到6个月的宝宝需要每天摄入约400毫克至450毫克的钙元素，6个月至1岁的宝宝需要摄入约600毫克至700毫克钙元素。
那么如何给宝宝补钙呢？其实，补钙是可以随时进行的，不一定要在晚上，例如早上、下午或者晚上的任何时间都可以补钙。不过需要注意的是，宝宝补钙时要选用适合宝宝的补钙产品，并根据宝宝的年龄、身高、体重等因素来确定补钙的剂量，这样才能将补钙效果最大化。
总的来说，宝宝补钙的时间不是最重要的，最重要的是要注意每天给宝宝摄入充足的钙元素，这样才能确保宝宝的骨骼和牙齿健康。另外，给宝宝补钙时也要注意配合饮食，提高宝宝对钙元素的吸收能力，这样可以让宝宝更健康地成长。
