在三岁左右的宝宝成长阶段，营养需求量很高，因为它们正在快速发展。这时，维生素对于孩子的生长发育也起着至关重要的作用。补充适宜的维生素，可以促进宝宝的免疫力、视力、智力等方面的发育，而缺乏维生素会导致生长发育迟缓、贫血、易感染等问题。因此，维生素的补充非常重要。
带着宝宝去儿科医生那里进行定期的健康检查，这样医生可以更好地了解宝宝的健康状况，从而帮助你选择合适的维生素补充方案。根据宝宝的营养需求，配合合适的饮食，宝宝通常可以获得足够的维生素。但是，在某些情况下，补充维生素是必要的，这时，应该确保服用的剂量是正确的。
值得注意的是，在给三岁宝宝补充维生素时，我们要准确选择用药方案，不要轻易购买不明来源、质量不确定的维生素药品，以免造成意外的伤害。
比如宝宝想要增加维生素C的摄入，可以考虑在日常饮食中增加新鲜水果，如橙子、柿子、红枣等，含丰富的维生素C，同时也不会出现药物过量等的情况。
总的来说，对于三岁宝宝来说，每天应摄入足够的各种维生素，可以通过提供多样化的饮食、常规的身体检查、医生的建议、全面的营养补充来实现。但是请您还需注意，如果您的孩子有特殊的健康需求或患有某些疾病，需要根据医生的指示进行维生素补充。除此之外，我们应该避免使用过量的维生素，以防止不良反应的发生。
