宝宝是人生长发育的关键时期，此时骨骼生长发育迅速，骨骼质量的形成也绝对不可小觑。因此，宝宝的钙需求量相对成人来说更高，而且容易缺乏。
一、骨骼发育需要钙元素
钙是构成人类骨骼的主要成分之一，对于儿童来说，骨骼的发育和初期的厚度主要靠钙来支持。如过钙元素贫乏，可能出现骨质开发和发育不良，特别是在生长发育迅速的婴幼儿时期。
二、维持心肌和神经系统正常活动
钙元素在维持心肌的正常收缩和神经系统的正常传导方面也是必不可少的。钙离子在人体中负责传导神经冲动和肌肉动作，如果缺少钙离子，人体的动作和运动以及神经系统的功能容易出现失调。
三、强化免疫系统
宝宝的免疫系统对心理，生理和环境刺激的适应能力较弱。钙元素对维持身体的免疫系统起到了重要的作用，可以提高身体的机体免疫力并预防和治疗心理疾病。
四、改善牙齿和维持健康骨质
钙元素在牙齿和骨骼中占有重要的位置，如果缺少钙元素，容易导致牙齿和骨骼疾病的发生，如骨折等。因此，宝宝充足的钙摄入不仅可以改善牙齿，还可以维持健康骨质。
总之，对于宝宝来说，充足的钙营养对于其健康成长是至关重要的。因此，为宝宝补钙，不仅要选用高品质的钙营养素，还要注意钙的摄入量，以避免出现摄入过多或摄入过少的问题。同时，对于婴儿来说，可以选择含有适当剂量铁和维生素D的钙补充剂来充足地补充宝宝需要的营养素。
