脱水是孩子体内水分严重丢失的一种状况，这通常发生在儿童患有发烧、腹泻和呕吐等常见疾病时。当宝宝的身体水分不足时，会出现头晕、口渴、尿少、皮肤干燥、喉咙干痒等症状，轻则对身体产生短暂的影响，重则有可能危及生命。因此，保护宝宝充足的水分，是非常重要的。
防止儿童脱水的最好方式就是及时提供充足的水分。但为了让宝宝更好地接受水分，我们可以考虑以下的措施：
1、增加饮水量。在饮食中加入适量的水分，对孩子的身体十分有益。例如喝水、喝果汁、吃水果等，都是增加孩子摄入水分的好方式。
2、使用补充液。当孩子一次性饮水量不足时，可以给孩子饮用盐水、果糖水等补充液，但要注意不同类型的补充液按其说明使用，过量会影响孩子身体健康。
3、注意室温合适。炎热的气候会让孩子流汗过多，造成水分流失，此时可以让宝宝待在阴凉的房间内，保持室温适宜，避免暴晒。
4、及时解除便秘。便秘会导致大量的水分停留在孩子体内，过久不排出体外，也容易产生脱水状况。因此，对于经常出现便秘的儿童，家长应该及时的帮助孩子缓解便秘。
5、调节宝宝的体温。当孩子处于发烧状态时，可以采取降温措施，如擦身体、冷水浸泡或服用退烧药等，使孩子的体温降下来，避免加重脱水。
总之，能为宝宝补充充足的水分，是防止脱水的最好方式，同时也减少发烧和其他生病的几率。家长要注意孩子的日常饮食和健康情况，及时正确地解决问题，保证孩子有充足的时间和机会快速地康复。
