宝宝晚上出汗是正常的生理现象，这是因为婴儿的体温调节能力还不够完善，夜间出汗可以帮助释放体内多余的热量。此外，婴儿在睡眠中经常出汗，也与其血液循环和代谢水平较高有关。
但是，如果宝宝夜间出汗比较严重，甚至湿透衣服、床单，这可能与以下原因有关：
1.环境过热或潮湿。宝宝睡觉的房间温度过高或湿度过大，容易让宝宝出汗。
2.宝宝多梦或惊恐。宝宝处于梦境状态时，容易出汗。若宝宝在睡觉时感到惊恐或焦虑，也会导致夜间出汗。
3.身体不适或发热。如果宝宝感到身体不适或发热，夜间出汗也是常见表现。
4.衣物过厚或过多。衣物过多或过厚容易使宝宝身体热量无法散发，造成夜间出汗。
当宝宝夜间出汗过多时，家长可以尝试以下方法缓解：
1.注意室温和湿度。保持房间环境适宜，避免过热或潮湿。
2.控制宝宝的睡眠时间。避免宝宝睡眠时间过长或过短。
3.少给宝宝穿衣服或选择透气性好的棉质衣物。夜间不要过多的盖被子，让宝宝的身体热量散发出去。
4.尽量避免给宝宝按摩或使用药物，除非在医生的建议下使用。
总之，宝宝夜间出汗是正常而常见的现象，家长应当留意是否存在病态原因，同时做好相应的调节和保护工作。如有疑虑，应及时就医。
