一月龄的宝宝需要得到营养的充分保证。在这个时期，婴儿还依赖于母乳或婴儿配方奶粉，宝宝的体重和身长在快速增长，因此需要得到充足的营养支持。
维生素是宝宝健康成长所必需的一部分，尤其是维生素D和维生素K。维生素D有助于钙和磷的吸收，这是保持骨骼健康的关键。维生素K也对于凝血功能和骨骼发育非常重要。对于新生儿来说，母乳中的维生素D和维生素K含量可能不足，因此建议宝宝从出生后的第一个星期开始补充维生素D和维生素K。
对于母乳喂养的宝宝，建议在每日喂奶的时候，口腔滴注 400～800 国际单位的维生素D，直到宝宝断奶或其他食品满足了其所需量。对于早产儿，建议每日口服2毫克的维生素K，直到宝宝达到同龄足月婴儿的出生体重。对于母乳喂养的宝宝，建议继续口服1毫克的维生素K直到宝宝断奶或其他食品满足了其所需量。
对于婴儿配方奶粉喂养的宝宝而言，奶粉已经含有了适量的维生素D和维生素K。但也需注意不要因过度喂养或者使宝宝暴露在阳光下过久而引起维生素D超量的风险，应该在医生或护士的指导下进行适量补充。
总之，在补充维生素时，应注意保持适量、规律和安全性，遵循医生或护士的指引，并与医生商量任何疑虑。
