8月份是夏季的最后一个月，气温仍然较高，因此宝宝在补钙时需要特别注意。补充足够的钙能够帮助宝宝健康成长和发育，同时也有助于增强宝宝的骨骼、牙齿以及免疫系统。那么，8月份经宝宝补钙好吗？应该吃什么来补钙呢？下面是一些建议：
1.喝牛奶：牛奶是最常见的钙质食品之一，含钙量较高，而且很容易吸收。每天喝适量的牛奶也有助于提高宝宝的免疫力和营养摄入。
2.吃酸奶：酸奶也是含钙量较高的食品之一，而且内含益生菌，有助于宝宝肠道健康。
3.吃豆类：豆类是富含钙的食品，例如绿豆、黄豆、豆腐等，值得经常做为家庭晚餐的菜品。
4.吃海鲜：海鲜也是含钙量较高的食品之一，例如鲍鱼、虾、蟹、贝壳等。当然，宝宝在吃海鲜时需要注意切碎或者剁碎。
5.维生素D的重要：维生素D可以帮助宝宝更好地吸收钙，因此，食物中含有适量的维生素D对于经宝宝补钙非常重要。例如，鸡蛋、肝脏、红肉等食品都含有适量的维生素D。
在经宝宝补钙的时候，家长需要注意每天的钙摄入量要控制在适当的范围内，过度摄入也可能带来一些不良反应。同时需要注意给宝宝做好防晒，保持室内适度地通风和除湿，避免长时间暴露在强光、高温环境中。最后提醒家长，如果宝宝的钙摄入量不够，可以随时咨询医生，给宝宝补充钙剂。
