宝宝的身高与遗传、营养、生活习惯等方面都有关系，而维生素在婴幼儿生长发育中扮演着非常重要的角色。如果宝宝身高矮小，可以考虑补充适当的维生素，但需在医生的指导下使用。
1. 维生素D：维生素D对于骨骼生长和骨密度的形成非常重要。食物中富含维生素D的有鱼肝油、蛋黄、肝脏、奶制品等。此外，阳光也是维生素D的重要来源之一，每天在室外活动1至2小时可以帮助宝宝摄入足够的维生素D。
2. 维生素A：维生素A对宝宝正常生长发育极其重要，特别是对眼睛和呼吸道的健康有非常大的影响。食物中富含维生素A的有胡萝卜、南瓜、菠菜、香菜、樱桃等。
3. 维生素B族：维生素B族包括多种维生素，如维生素B1、B2、B6和叶酸等，它们对宝宝的生长发育有非常大的影响。好吃的食物里含有维生素B比较丰富，例如瘦肉、动物肝脏、蛋黄、豌豆、菠菜、香蕉等。
4. 维生素C：维生素C也是宝宝生长发育中不可缺少的一种营养素，可促进宝宝吸收铁质，有助于增强免疫力，提高抵抗力。维生素C富含柑橘类、草莓、樱桃等新鲜水果和蔬菜中。
需要注意的是，营养来源多元化，只有在均衡饮食的基础下才能达到最佳效果，更重要的是为孩子合理规划饮食和生活习惯，培养健康的生活习惯，避免长时间久坐或过度沉溺于电子产品等危害宝宝健康的坏习惯。
