很多准父母都希望生出一个健康聪明的宝宝，尤其是有性别偏好的夫妻更是希望能生出自己心仪的男孩或女孩。因此，在备孕期间，调整饮食结构、饮食营养平衡，增加摄入一些有益的营养成分，就成为许多人备孕期的必然选择。其中，补钙镁是备孕中很重要的一部分，但补钙镁可以生女宝宝吗？
补钙镁不能决定胎儿性别
首先，我们需要明确的是，补钙镁对胎儿的性别并没有任何决定性作用。科学研究认为，怀孕期间的性别决定因素早在受孕的时候就已经确定了。人体内的精子分为X精子和Y精子两种，男性的精子里有X精子和Y精子，而女性只有X精子。当受精卵中的染色体是XX时，就是女孩，XY时就是男孩。因此，父母对于胎儿性别的影响只是概率上的，而不是真正的决策者。
补钙镁对胎儿健康很重要
尽管补钙镁不能决定胎儿性别，但是在备孕期间和孕期补充适量的钙镁，对胎儿的生长和发育、母体的健康是至关重要的。孕期妇女需要更多的钙镁，不仅能够减轻肌肉紧张、增加骨骼强度，更有助于孕期母体吸收充足的营养供给胎儿成长需要。如果缺乏钙镁，孕期妇女可能会导致孕期骨质疏松、牙齿脱落、乳腺生长不全、植物神经失调等问题，不利于胎儿和孕妇的健康。
如何选择合适的钙镁补品
母婴健康专家指出：钙镁在饮食中的摄入量可能不能满足孕期妇女和胎儿的需求，因此需要通过一定的补充来保证母亲和胎儿的健康需求。选择适合自己的补钙镁方式，既要注意补充钙镁的数量也要注意补充方式。可以根据自己的情况选择相应的补钙镁方式，如饮食补充、口服维生素补充等。同时，补充钙镁也要注意摄入量不要超过自身所需量，尤其要避免过量摄入导致个别难以接受的反应，比如不适等情况发生。
总之，补充钙镁不能决定胎儿性别，但是可以确保孕期母体和胎儿的健康需求，建议在孕期注意适量的钙镁摄入。同时，父母将出生宝宝性别的结果交给自然，多看重孩子的健康和成长，保持心态平和，这是最重要的。
