多元维生素是由多种维生素组合而成的营养素，能够帮助维持人体正常的新陈代谢、免疫系统、神经系统等机能的正常运转，以及对抗自由基的侵害。因此，多元维生素不仅是成人身体健康必不可少的营养素，对儿童的发育和健康也非常重要。
但是，宝宝在何时开始补充多元维生素是需要家长慎重考虑的。一般来说，6个月以上的宝宝可以适量补充多元维生素。在这个时期，宝宝的胃肠功能开始逐渐成熟，能够更有效地吸收和利用多元维生素。而对于3个月以下的婴儿来说，则不建议补充多元维生素，因为在这个时候，婴儿的消化系统还不够发达，可能会产生过高的维生素浓度，甚至造成中毒的风险。
在选择多元维生素方面，家长应该选择老牌的品牌并在医生的指导下选用。同时，要注意多元维生素补充量的适度，避免过量服用，以免对宝宝造成伤害。需要强调的是，多元维生素只能起到辅助作用，并不能代替健康饮食的重要性。因此，家长要尽可能地让宝宝接触不同的食物，保证宝宝的饮食均衡，摄入充足的多种维生素。
