对于刚出生的宝宝来说，钙是非常重要的一种元素，因为宝宝的骨骼和牙齿都需要大量的钙来建造和发育。而且，宝宝的身体在成长过程中需要维持一个良好的骨骼健康状态，如果不得当的话，那么会引起很多的不必要的麻烦。
因此，对于1个月大的宝宝来说，补充钙质是非常重要的。在婴儿喂养的过程中，乳类是丰富的钙来源之一，但其中的钙的吸收率并不是很高。所以，可以在适当的情况下考虑补充钙剂。
宝宝补钙的钙剂需要选用适合宝宝的，下面介绍几种适合宝宝补充钙质的钙剂。
1、乳钙片
乳钙片是一种看起来像是糖果的钙剂，可以供孩子们口服。乳钙片的製造过程中是使用了大量的乳制品（尤其是牛奶），所以它的吸收率还是很高的。同时，其口感也是非常的好，宝宝们可以很推崇的愉悦地吃下去。
2、碳酸钙
碳酸钙是一种非常常见的钙剂，因为它可以供孩子们口服，所以可以很方便地为孩子提供足够的钙。同时，其吸收率也是非常快的，因为它是针对婴儿体内的酸环境而设计的。
3、鱼肝油
虽然可能听起来有些味道怪异，但是鱼肝油含有大量的钙质和维生素D，可以帮助宝宝的骨骼以及心血管健康的发育。但值得注意的是，如果宝宝吃鱼或者其他的动物性食品了，那么可能会出现元素过多的情况，所以在选用鱼肝油的过程中要注意以免造成宝宝的不适。
总的来说，宝宝补钙时应正确选用适合宝宝的钙剂，同时还应注意控制摄入量，以保证宝宝的健康成长。
