1岁宝宝是在快速发育期，骨骼生长的需求比较大，因此需要适当的补钙。但是，1岁宝宝处于成长阶段，药物的选择应慎重。下面是一些非处方药、保健品和营养品，供家长参考。
1. 维生素D：它是钙的吸收和利用的关键物质。1岁宝宝每天需要400国际单位的维生素D。许多婴儿奶粉和婴儿食品都添加了维生素D。
2. 钙剂：钙剂是指含钙量较高的营养补充剂，能促进骨骼生长和牙齿发育。此类补充剂一般是混合着水或奶中服用，剂量应咨询医生或药师建议，而不应随意使用。
3. 钙药：如果孩子的钙质摄入不足，医生可能会建议使用钙药。钙药的剂量和使用方法必须严格按照医生或药师的指示进行。
4. 骨胶原蛋白：除了补钙外，骨胶原蛋白也是1岁宝宝骨骼生长所需的重要成分。这种蛋白质对于骨骼密度、弹性和韧性的提高帮助很大。可以从鸡蛋壳、骨头、鱼头、动物皮等食物中摄取。
5. 蛋白粉：蛋白质也是1岁宝宝骨骼发育的重要成分。在孩子的饮食中加入适量的蛋白质食品可以促进孩子的骨骼生长。不过，蛋白粉的剂量和使用时间需要家长咨询专业医师和营养师，以免过量。
总之，补钙是非常必要的。但是，在给宝宝补钙时一定要谨慎选择，并按照医生或药师的指导使用。另外，饮食中摄取优质钙质食物更为重要。
