宝宝吃钙和维生素都是非常重要的。钙是宝宝骨骼发育所必需的营养物质,而维生素则可以帮助身体吸收和利用钙以及其他营养物质。因此,在宝宝吃完钙后可以继续补充维生素。
宝宝需要吃足够的钙来支持他们的骨骼发育和增长。在第一年生命期内,宝宝的骨骼会快速发育,因此,钙的摄入非常重要。如果宝宝没有摄入足够的钙,他们可能会出现骨骼发育缓慢、骨密度低下甚至骨质疏松的问题。
因此,钙的摄取必须得到足够的保证,但并不意味着宝宝就不必再摄取维生素了。宝宝需要摄取足够的VitD,它可以帮助身体吸收并利用钙。 VitD非常重要,尤其在宝宝的第一年生命中,因为宝宝无法自行合成足够的 VItD,需要通过饮食和阳光等途径来摄取。
此外,宝宝还需要维生素C等其他维生素来支持身体正常的生长发育。维生素C具有很强的抗氧化能力,有助于增强免疫力,防止疾病的发生,同时还可以促进细胞再生和修复伤口。维生素B族等其他营养素也可以帮助身体各个方面的健康功能。
综上所述,建议宝宝在饮食中摄取足够的钙和维生素。如果宝宝缺乏某些营养素,可以考虑饮食调整或通过补充维生素药物来补充。但在给宝宝补充维生素之前,请咨询医生的建议,因为宝宝有可能出现对某些营养素过敏,或者一些营养素过量也会对宝宝带来风险。