4岁是宝宝健康成长中的关键期，如若宝宝发生发烧的情况，那么家长们需要采取一定的措施来降温，以避免孩子受到不必要的伤害，以下是几种可行的方法：
1.用温水擦身
在宝宝体温过高的时候，可以先把宝宝裸露，让宝宝舒服躺在床上或者毯子上，然后用一块温水湿毛巾轻轻的抹着宝宝的身体，夹着毛巾的手可以不停的更换毛巾，以达到快速散热的目的。
2.饮食调理
在宝宝发烧的时候，为了着重营养，减小受到的刺激，家长可以为宝宝提供一些温和可口，易于消化的食物，例如面条、饼干等。
3.用温水洗澡
在热度不那么高的状态下，可以让宝宝浸泡在温水中，这样可以发挥热带的作用，但是不建议使用冰水来大量冲洗孩子身体，以免加重孩子的身体负担。
4.喝水
在宝宝发烧的时候，体温过高，很有可能孩子体液丧失过多，所以父母可以为宝宝准备一些饮料，例如淡盐水，清汤等，以提供足够的水分和电解质。
最后，需要提醒的是，若宝宝体温过高，超过38.5度，且持续时间大于3天，家长应该考虑及时的带宝宝去医院就诊。
