根据国家卫生健康委员会发布的《0-6岁儿童膳食营养摄入参考值》资料，33天宝宝的钙推荐摄入量为200 ~ 350毫克/天。因此，在此时期，补钙是有必要的。
婴儿还处于生长发育的阶段，骨骼和牙齿的发育需要足够的钙质来支持。如果宝宝摄入的钙量不足，那么就会导致钙缺乏，可能会出现伴有多种表现的症状。下面就是钙缺乏的表现：
1.宝宝容易出现低钙血症等骨骼细胞萎缩情况，导致宝宝容易出现厌食，肌肉僵硬和肌肉抽搐等症状。
2.宝宝的牙齿和骨骼无法良好发育和成长。当宝宝缺少钙时，牙齿会变得脆弱，轻轻咬上一口食物就容易掉落，同时骨骼也会变得脆弱，发生骨折的风险也会增加，对宝宝的健康造成严重危害。
3.宝宝的免疫力下降。当宝宝缺钙时，他们的免疫力会下降，并且容易感染各种病菌，尤其是受累心肌、肺部、肝脏、胃肠道等疾病。
总之，在33天宝宝的日常生活中，饮食中必须添加足够的钙质。最好的补钙方式是让宝宝多晒太阳，晒满5分钟即可合理补充钙质，同时饮食中也需加入丰富的钙质含量的食品，例如鱼类、虾蟹类、肉类、牛奶、豆腐等。如此，宝宝才能健康快乐地成长。
