宝宝的骨骼生长发育必须得到足够的钙质支持，因此，宝宝的钙摄入非常重要。但是，宝宝的身体对钙的吸收能力存在差异，因此需要在宝宝的不同阶段给予不同的注意事项。
对于0-6个月的宝宝，母乳或奶粉可以满足其对钙质的需求，因此不需要额外补钙。但是，如果宝宝出生时就缺乏钙质，或者父母存在骨质疏松等问题，医生可能会建议适量补充钙质。
对于6个月至1岁的宝宝，需要额外补充钙质。这个阶段的宝宝开始接触辅食，可以通过添加奶酪、豆腐、酸奶等高钙食品来补充钙质。此外，给宝宝晾晒太阳也有助于身体对钙质的吸收。
对于1-3岁的宝宝，钙质的需求量大幅增加，这也是骨骼生长发育最为关键的时期。此时除了食物补钙外，还可以考虑服用婴幼儿钙剂等补充剂来保证足够的钙质摄入。
总的来说，补钙的时间不是最重要的因素，最重要的是补钙的方式和补钙的剂量。在补钙前最好先咨询医生或营养师，以便根据宝宝的年龄、健康状况和饮食习惯来确定适当的补钙方式和剂量，以确保宝宝的健康和成长。
