宝宝AD和维生素D通常在哪个时间点服用会更加有效呢？
首先，让我们了解一下这两种维生素的作用。维生素D是人体合成骨骼所必须的一种维生素，因为它有助于身体对钙和磷质的吸收和利用。而维生素AD则有助于保护眼睛和皮肤，增强免疫系统的功能，促进骨骼的健康和生长发育。
根据专家建议，婴儿应从出生时开始服用维生素D，以帮助他们的骨骼和牙齿健康发育。一般来说，宝宝的每日建议摄入量是400单位，而如果母乳喂养的话，妈妈也应该额外补充维生素D，以确保她们的母乳中含有足够的量。可以选择在每天哺乳前或哺乳后直接给宝宝口服维生素D滴剂，每次1滴即可。
而对于维生素AD的补充，则建议从宝宝出生后2个月开始。一般来说，每日建议摄入量是400-600IU，建议在辅食开始之后采用口服方式进行补充。可以在辅食中加入含有维生素A的食物，例如卵黄、胡萝卜、南瓜等食物来达到营养均衡的目的。但是需要注意的是，在食物中过量摄入维生素A可能会对宝宝的健康产生负面影响，因此还是需要在医生或营养师的指导下进行。
总之，宝宝AD和维生素D的服用时间应该适当，适合宝宝的年龄和需要。在给宝宝服用维生素前，最好咨询医生或营养师的意见，以确保宝宝的健康和安全。
