这是一个很棘手的问题。首先,让我们看一下维生素A和D对身体的作用。
维生素A:
维生素A,也被称为视黄醇,是一种脂溶性维生素,对人体的视觉、免疫、生殖系统和细胞增长等都有至关重要的作用。维生素A可以帮助维持正常的视力,促进免疫系统功能,增强骨骼生长,加强皮肤健康等。在婴儿中,维生素A的缺乏可能导致眼睛发生炎症,影响免疫系统的功能,影响生长发育,甚至可以导致死亡。
维生素D:
维生素D是一种脂溶性维生素,也称为钙化醇。这种维生素主要在我们的皮肤中由阳光和某些食物中吸收,在身体中帮助钙的吸收和维持骨骼健康。
那么,1岁的宝宝会因为缺乏维生素A和D而患病吗?
在正常情况下,通过母乳喂养或添加婴儿配方奶粉可以满足婴儿的所有营养需要,包括维生素A和D。不过,鉴于婴儿的营养需要是动态变化的,而且母乳中的营养成分会受许多因素干扰,如季节、母亲的饮食等等,所以给婴儿补充一些额外的维生素A和D可能是有益的。
补充维生素A和D的最好方式是通过饮食。维生素A主要存在于动物肝脏、黄油、南瓜、甘蓝和胡萝卜等植物中;维生素D主要存在于脂肪鱼、蛋黄、奶酪和谷物中。如果你的孩子不喜欢吃这些食物,那么可以考虑让他们服用多维生素剂,但是请务必在儿科医生的指导下进行。
总的来说,如果你的孩子是通过母乳喂养或添加了婴儿配方奶粉,并且饮食平衡,那么不需要额外补充维生素A和D。如果需要额外补充,最好先向儿科医生咨询,以确定正确剂量和适当的补充方式。