首先,需要明确的是,如果宝宝饮食合理、均衡,摄入足够的钙,是不需要额外补钙的。而对于缺乏钙的婴幼儿,应该首先改善饮食结构,增加含钙的食物,如奶类、豆制品、鱼虾等。如果还需要补钙,可以考虑以下药物:
1. 钙剂。
钙剂是补充钙质最基本的药物,首选天然牛奶、酸奶等含钙量较高的食物。如果宝宝不能直接喝牛奶等食物,可以选用质量好的钙片、钙粉等钙剂,但必须注意药品质量、纯度。
2. 维生素D。
维生素D有助于钙的吸收利用,但如果宝宝已经充足摄入了维生素D,不需要另外补充。
3. 骨胶原蛋白。
骨胶原蛋白是一种胶原蛋白,可同时提高钙、铁、锌等元素的吸收,有助于增强骨骼的健康。但需要注意品牌选择,蛋白质来源、成分准确。
总的来说,补钙药品并不是必须的,而应优先从饮食入手,增加含钙量的食物摄入。如果确实需要补充药品,一定要选择品质可靠的药品,,并遵从医生的指示使用。同时,要记住适量,避免过量使用导致钙沉积等危险。