当宝宝发烧时，我们需要及时采取措施退烧，以便缓解宝宝的不适和恢复健康。以下是一些可帮助宝宝退烧的方法：
1. 给宝宝多喝水。给宝宝喝水可以帮助维持体内水分，同时也能降低宝宝的体温。如果宝宝不愿意喝水，可以尝试给宝宝喝果汁或吃水果来补充身体所需的水分。
2. 如果宝宝的发烧并不高，可以试试用温水擦拭宝宝的身体。在擦拭之前，先将温水放置几分钟，等到温度适宜再开始擦拭，可以缓解宝宝的不适和帮助退烧。
3. 用退烧药。退烧药是治疗发烧的有效药物，可以快速降低宝宝的体温。不过家长在使用时必须按照药品中规定的剂量和方法使用，以免出现不必要的副作用。
4. 给宝宝多休息。让宝宝休息可以降低体内能量的消耗，有助于身体恢复。让宝宝轻松地玩耍，避免剧烈活动，以减轻身体的负担。
需要注意的是，如果宝宝的发烧超过了38.5℃，或者伴有其他症状（如呕吐、腹泻、呼吸急促等），家长应该尽快就医。同时，在给宝宝退烧的过程中，家长还需密切关注宝宝的身体状况，随时观察宝宝是否有其他不适，以便及时调整退烧措施和就医方式。
